Grogi atau nerveous pasti dimiliki oleh setiap atlet, baik atlet pemula maupun yang udah professional sekalipun…Bahkan pelatih, official, manager pun juga merasakan hal yang sama…Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Sebelum dijawab, saya ingin yakinkan kalau bukan hanya kamu aja yang grogi, tapi lawan kamu juga sama groginya dengan kamu…Jadi hal pertama yang kamu lakukan adalah percaya diri…Percaya diri kalau latihanmu selama ini benar-benar serius alias kamu emang benar-benar siap dalam pertandingan tersebut…

Kedua, minta doa restu dari orang tua, teman setim, dan pelatih kamu…Curhatlah dengan coachmu sebelum memasuki matras arena…ngobrol akan menurunkan kadar grogimu…

Ketiga…belajar untuk mengalahkan rasa takutmu (grogimu) bukan menghilangkan rasa takut tersebut loh…Karena rasa takut adalah anugerah dari Tuhan…Rasa takut jika dimanfaatkan akan menjadi semangat tersendiri untuk menjadi yang terbaik…Coba tebak siapa manusia yang tidak punya rasa takut? Yak benar…orang gila…hanya orang gila yang gak punya rasa takut…

Sebelum melaksanakan ketiga hal di atas…Berdoalah pada Yang Maha Kuasa…itu yang terpenting…

Dan jangan pernah bernafsu untuk mengalahkan orang lain…

Kalahkan dirimu sendiri…dan Atasi rasa takutmu…

Salam Taekwondoin

=hanny=